مدينة تابلاط الغالية
اخي/اختي في الله
مرحبا بك عضوا في منبر المعرفة لتابلاط
الجميع في انتظاركم على الرحب و السعة


منتدى,تابلاط,الجزائر,المدية,منتديات
 
الرئيسيةاخر المواضيعالتسجيلدخول
ندعوكم التوجه الى منتديات عائلة تابلاط اضغط هنا

شاطر | 
 

 ابتسم :

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
simsim india
عضو فضي
عضو فضي
avatar

عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 10/03/2010
العمر : 81
الموقع : قلب الحب والحنان

مُساهمةموضوع: ابتسم :   الجمعة 23 أبريل - 11:51

نشرت دراسة أمريكية في مجلة النجاح الأمريكية عن علاقة الأطفال بالابتسام ،

وذكر فيها أن الأطفال يبتسمون ويضحكون حوالي 400 مرة في اليوم ، وإذا ما

قارناهم بالكبار نجد أن الكبار يبتسمون 14 مرة فقط في اليوم ،

ولكم

أن تتصورا هذا الفرق الشاسع وكأن الناس ينسون الابتسام كلما تقدموا في العمر

هل سألتم أنفسيكم هذا السؤال: هل أبتسم بسهولة.. هل أبتسم كثيرا؟

و بالأخص هل تبتسم بسهولة مع زوجك، و هل تبتسم أكثر مع عائلتك؟ حاول تذكر

آخر نكتة سمعتها من أحد أفراد عائلتك أو موقفا طريفا معهم و تذكر موقفك منها،

هل كنت مبتسما أم تكتفي بتحريك شفتيك و هز كتفيك، حاول أن تسأل بأسلوب آخر

لعله يجعلك تجيب عليه بسرعة و وضوح

هل تجد صعوبة في الابتسامة لزوجك و أفراد عائلتك؟

و ما هو رأيك في سبب هذه الصعوبة؟

إن إجابتك سوف تحدد لك مدى قربك أو بعدك عنهم و درجة انفتاحك عليهم أو انفعالاتك تجاههم.

إليكم هذه الحادثة : لفت نظري شدة ضحك أحد الأزواج، فسألته هل تضحك بنفس الطريقة مع عائلتك؟

سكت ثم قال : لا يمكن أن أضحك معهم بهذه الدرجة ، لأن ذلك يهز مكانتي واحترامي في عيونهم ، وبالتالي يمكن أن أفقد خوفهم مني والذي من خلاله أحكم تصرفاتهم وأضبط سلوكهم .

وماذا عن زوجاتكم هل هن موافقات علي تصرفاتكم بعدم الضحك والمرح في البيت

؟‍ ‍وقالوا : في الحقيقة زوجاتنا أكثر مرحاً مع الأطفال ، ونود لو أننا ننسجم في ذلك

ولكن هناك قيود اجتماعية ونفسية موروثة تحد من ذلك .


والآن فالرسالة من القصة هي أن نتعلم كيف تكون الابتسامة سهلة بالانتباه إلي

الإرشادات الآتية :

يمكن أن نجري تمريناً بسيطاً ونسجل ما يمكن أن يشعر به الآخرون ، التمرين علي مرحلتين :

المرحلة الأولى أن ننظر في المرآة بوجه عابس .. والمرحلة الثانية ننظر إلي المرآة بوجه مبتسم .

بالتأكيد إن ما سجلته في المرحلة الأولي من مشاعر للآخرين تختلف تماماً عن مشاعر التجربة الثانية .

إن المشاعر الإيجابية للوجه المبتسم لابد أنها تترك في نفسك راحة وأماناً وانسجاماً

وثقة وشجاعة ، بينما المشاعر السلبية للوجه العابس تترك في نفسك ضيقاً وشعوراً

غير مريح من الخوف والشك ، فإذن أنت الآن عرفت ما يشعر به الآخر من قسمات وجهك .

وبعد هذا التمرين البسيط لابد أن تتخلص من كل اعتقاد خاطئ يجعلك تتصور أن

الابتسامة تقلل من شأنك واحترامك ، وأن تعتقد أن الابتسامة مفتاح لجذب قلوب الآخرين لك .

-اسمتع للنكتة من الآخرين واضحك لها .
-احفظ نكتة طريفة وأسمعها لأفراد عائلتك .
-ابتسم في وجه من تعرف ومن لا تعرف .
-اجلس مع الأطفال وابتسم لهم .

-مشاهدة الأفلام الفكاهية المرحة .

-اذهب مع أبنائك للأماكن الترفيهية المرحة .

كافئ نفسك عندما تبتسم في وجه الآخرين وقل هذا شيء جميل و وبخ نفسك عندما

تعبس و قل هذا شيء غير مريح، و صدق الله العظيم حين حذر رسوله الكريم

و لو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك، فاعف عنهم و استغفر لهم و شاورهم في الأمر)

فكما كان الرسول ذا قلب كبير متسامح طيب فكذلك رب الأسرة و الزوج في

حاجة إلى هذه الوصية لكسب أفراد أسرته إلى جانبه، احتفظ دائما بابتسامة جذابة

على وجهك تحفظ أسرتك

و الله ولي التوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tablat.roo7.biz
أريج الحياة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 128
تاريخ التسجيل : 27/04/2010
الموقع : tablat.roo7.biz

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم :   السبت 8 مايو - 19:57

بارك الله فيك على هذه الابتسامة ، جزاك الله خيرا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريحانة تابلاط
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 28/02/2010
الموقع : http://tablat.roo7.biz/index.htm

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم :   الأحد 9 مايو - 1:00

شكرا على الموضوع ومعك حق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tablat.roo7.biz
simsim india
عضو فضي
عضو فضي
avatar

عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 10/03/2010
العمر : 81
الموقع : قلب الحب والحنان

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم :   الأربعاء 12 مايو - 10:01

شكرا لكما على المرور العطر للموضوع .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tablat.roo7.biz
أريج الحياة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 128
تاريخ التسجيل : 27/04/2010
الموقع : tablat.roo7.biz

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم :   الأربعاء 12 مايو - 16:05

العــــــــفــــــــو .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ابتسم :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدينة تابلاط الغالية :: الفئة الأولى :: فئة عامة :: قسم الافكار والمواهب-
انتقل الى: