هل تعلم ان الحمية القاسية تزيد السموم في جسمك

اظهرت ابحاث اجراها مختصون في البدانة والحمية في ألمانيا ان التعرض الصارم للحمية يسبب زيادة ملحوظة في معدل السموم الدهنية في الدم، وقالت الدراسة التي شملت مجموعة من المتطوعات لمدة شهرين ان المتطوعات قد فقدن نسبة كبيرة من اوزانهن وفي الوقت نفسه زادت السموم الدهنية في الدم وارجعت الدراسة ذلك الى حرق الطبقات الدهنية نتيجة للحمية، حيث استهلكت اجسام المتطوعات نسبة عالية من دهونهن تعويضا عن تقنين الطعام، وذكرت الدراسة ان الدهون هي اكثر المواد احتواء على السموم.
ونصح القائمون على الدراسة بأن من يخضع للحمية، لا يجب ان تكون هذه الحمية عقابا له من حيث الصرامة.. ولذلك نصحوا بما يسمونه ''الحمية المتأرجحة'' بمعنى ان يخضع الجسم لاسبوعين من الحمية يليهما اسبوعان راحة.. وبالتناوب الى ان يحقق البرنامج هدفه دون اطلاق المزيد من السموم الدهنية بالجسم

بوركت يا مدرنا على مواضيعك الشيقة و النييرة
البعض يكلف نفسه ملا يطيق فتصبح نقمة عليه

» تعلم متى تناقش و متى لا تناااااااقش
» هل تعلم ماهو اول موقع للانترنات